Filete De Tilapia Empapelada

Ingredientes:

• 4 Filetes de tilapia
• 1 cucharadita de aceite de oliva extra virgen
• 1 cucharadita de mostaza
• 1 cucharadita de mayonesa
• 1 cucharadita de  mantequilla
• Pimienta negra molida
• Sal
• Tomate picado
• Cebolla picada
• Chile

Preparación

1. Coloca cada filete en papel aluminio y sazónalos con la  mostaza, mayonesa y mantequilla.
2. Envolver en papel aluminio cada filete de tilapia colocando la verdura, haciendo paquetes.
3. Pon los paquetes de pescado en la sartén a fuego medio.
4. Cocina, volteando a mitad de cocción, durante 8 a 10 minutos o hasta que el pescado ya no está transluciente y se desmenuce fácilmente cuando se prueba con un tenedor.

Y ¡listo! Así de rápido y fácil es prepararlo. Come delicioso y saludable con esta preparación 😉

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