Una de las preguntas más estresantes y de las más comunes que pueden surgir durante el día es: “¿Qué vamos a comer hoy?”.
Cuando ya tenemos una idea de qué preparar y nos falta algún ingrediente, optamos por terminar comiendo algo que no nos gusta o invertimos tiempo yendo a comprar lo que nos falta …
… Es por eso que planificar lo que vamos a comer en la semana te ayudará a ahorrar tiempo, comida, dinero y mantener una alimentación balanceada. Te compartimos algunos tips:
- Haz un menú de la semana:
Pensar en qué vas a comer cada día de la semana es una forma que te ayudará a ahorrar tiempo, además de que incluyes a tu familia en la decisión y siempre estará asignado un platillo delicioso y variado cada día de la semana.
- Haz una lista de los ingredientes que necesitas:
Cuando ya tienes tu menú, ahora sigue ver qué necesitas para preparar esas comidas. Revisa lo que tienes y lo que te hace falta, esto hará que puedas ver qué alimentos ya están a punto de caducar, y puedas usarlos antes de que se desperdicien, además te hará evitar idas a la tienda innecesarias, ya que tendrás todo lo que necesitas en casa.
- Deja un día de la semana libre:
De esta manera aprovechas la comida que sobra, o simplemente tener un día de descanso en la cocina para comer con tu familia.
Siguiendo estos consejos invertirás menos tiempo pensando en qué comerás y en idas a la tienda innecesarias, desperdiciarás menos comida, por lo que ahorrarás dinero y podrás tener una dieta balanceada y variada todos los días.
I absolutely love your blog and find a lot of your post’s to be just what I’m
looking for. can you offer guest writers to write content available
for you? I wouldn’t mind creating a post or elaborating on a few of the
subjects you write in relation to here. Again, awesome
site!
I’m extremely impressed with your writing skills and also with the layout
on your blog. Is this a paid theme or did you modify it yourself?
Either way keep up the excellent quality writing, it’s
rare to see a nice blog like this one these days.
Forex küresel ticaret. https://tr.system-forex.com
1
Serviciu gratuit de semnal valutar. https://ro.system-forex.com
1
یک حساب معاملاتی فارکس دریافت کنید. https://ir.forex-stock-bitcoin-brokers.com
Hi guys! Especially for you, we have selected the best trance music – listen for free here: https://best-trance.com
Wow! At last I got a blog from where I can really obtain useful
facts regarding my study and knowledge.